小小的接骨木莓竟然有这么多功效（二）

小小的接骨木莓竟然有这么多功效？接骨木莓的功效很多，上一篇说了接骨木莓的四大好处和功效，今天我们继续说一说接骨木莓的好处和功效。

5. 促进规律性

在传统或民间医学中，接骨木植物被用作泻药来缓解便秘。它被添加到草药混合物中以改善规律性。

一些研究表明，接骨木果茶有益于便秘，可以帮助支持规律性和消化健康。一项小型随机试验发现，含有接骨木莓的特定化合物以及其他几种植物可以作为治疗便秘的有效天然泻药。

6. 支持皮肤健康

接骨木莓已经进入化妆品领域，这是有充分依据的。它含有生物类黄酮，抗氧化剂和维生素A，使其对皮肤健康有益。不仅如此，研究人员还怀疑，在浆果中发现的一种化合物可以给皮肤带来自然的刺激。

花青素是接骨木莓中发现的一种天然植物色素，已被证明具有抗炎和抗氧化特性。一些研究人员怀疑这种化合物可以改善皮肤的结构和状况，以增强整体皮肤健康。

7. 缓解过敏

除了使用接骨木莓糖浆治疗感冒外，接骨木植物的花朵也是一种有效的草药过敏疗法。由于过敏涉及免疫系统的过度反应以及炎症，研究表明，草药改善免疫功能和镇静炎症的能力可以帮助缓解过敏。

8. 可能具有抗癌作用

可食用的接骨木莓提取物，如接骨木莓提取物，富含花青素，已被证明具有广泛的治疗，药理和抗致癌特性。体外研究特别表明，接骨木莓具有一些化学预防特性，可以帮助抑制，延缓或逆转癌症的形成。

9. 可改善心脏健康

虽然研究发现的结果好坏参半，但一些研究表明，接骨木莓提取物可以改善心脏健康。例如，一个动物模型表明，给予高胆固醇和HDL胆固醇功能障碍的富含花青素的黑接骨木莓提取物的小鼠有助于降低肝脏胆固醇水平并改善HDL功能。这可能是由于花青素的存在，花青素是具有抗氧化和抗炎活性的多酚。

另一项研究发现，接骨木莓提取物可能对高血压有益。当从植物中提取的多酚与肾素抑制剂一起施用于高血压大鼠时，它们降低了动脉压。

研究人员认为，使用多酚降低血压也可能有助于减少降血压药物的副作用，提高整体生活质量。

综上所述，接骨木莓的好处和功效非常多，这也是为什么接骨木莓的应用越来越多。